Uttråkad med vilotid? Kreativa sinnen njuter faktiskt av det, säger forskare – DNyuz

Bored With Idle Time? Creative Minds Actually Enjoy It, Researchers Say

Har du någonsin undrat varför vissa människor inte har något emot – och kanske till och med tycker om – att ha ledig tid ensam, medan andra inte är särskilt sugna på det? Kreativa människor njuter faktiskt av den lediga tiden mer än andra människor, fann forskare.

I dagens värld där det finns så många distraktioner och tillgänglig underhållning verkar det inte finnas någon brist på sätt att fylla vår tid med. Men det finns vissa människor som verkligen njuter av en hel del ledig tid.

Genom historien har det till exempel funnits berättelser om kända sinnen som konstnärer och filosofer som njöt av att ha tid ensamma med sina tankar, Jessica Andrews-Hanna från University of Arizona (UArizona), seniorförfattaren till en studie publiceras i Creativity Research Journal, sa i en universitetsrelease.

För sitt arbete utforskade forskarna hypotesen att ”kreativa individer är mer engagerade i sina lediga tankar och mer associativa i de dynamiska övergångarna mellan dem.”

”Jag är särskilt intresserad av kreativitet eftersom vi ville veta vad som händer i kreativa individers sinne, särskilt i situationer där ingenting begränsar deras tankar,” sa studiens huvudförfattare, Quentin Raffaeli från UArizona i universitetsreleasen.

Som forskarna noterade finns det redan en ”etablerad forskning” om hur kreativa människor utforskar sin ”yttre värld”, men inte mycket om deras ”inre mentala liv”, särskilt i ”ostrukturerade sammanhang.”

För att belysa saken genomförde forskarna sin studie i två delar. Först ombads 81 vuxna att sitta ensamma i ett rum i 10 minuter utan tillgång till enheter. De ombads att uttrycka sina tankar högt, som transkriberades. De bedömdes sedan för kreativitet genom ett divergerande tanketest, som mäter människors förmåga att tänka utanför ramarna, förklarade UArizona.

”Högre originalitetspoäng på en divergerande tankeuppgift associerades med mindre upplevd tristess, fler ord som talas överlag, mer fritt rörliga tankar och mer löst associativa (i motsats till skarpa) övergångar under baslinjeviloperioden”, skrev forskarna.

Med andra ord, kreativa människor var mindre uttråkade och mer ”engagerade i sina tankar” även om de inte hade tillgång till distraktioner. De pratade också mer, vilket enligt Andrews-Hanna var ett tecken på att deras tankar rörde sig friare.

I ett andra test tittade forskarna på ledig tid i samband med covid-19-pandemin. Under denna globala hälsokris lämnades många människor med mer ostrukturerad ledig tid med sina tankar än vad de kanske var vana vid.

För denna fas svarade 2 600 vuxna på frågor via den kostnadsfria Mind Window-appen. Intressant nog rapporterade de som själv rapporterade högre kreativitet faktiskt att de var mindre uttråkade under pandemin.

”Sammantaget tyder dessa resultat på en tendens till kreativ individer att vara mer engagerade och utforskande med sina tankar när uppgiftskraven är avslappnade”, skrev forskarna.

Dessa är verkligen intressanta fynd i en aktuell värld där alla verkar vara så upptagna med så många saker, oavsett om det är arbete eller skola eller till och med den långa listan med underhållningsmetoder som finns tillgängliga för människor idag.

”När vi blir mer överarbetade, överschemalagda och beroende av våra digitala enheter, tror jag att vi måste göra ett bättre jobb i våra hem, våra arbetsplatser och våra skolor för att odla tid för att helt enkelt koppla av med våra tankar,” sa Andrews-Hanna. ”Att förstå varför olika människor tänker som de gör kan leda till lovande insatser för att förbättra hälsa och välbefinnande.”

Inlägget Uttråkad med vilotid? Kreativa sinnen njuter faktiskt av det, säger forskare dök upp först International Business Times.

Loading...