仕事で楽しみを生み出すための3つの研究に裏打ちされた方法

持っているとはどういう意味ですか 仕事で楽しい？ 撞着語ですか？ それともそれはより良いものへの鍵ですか 仕事の未来？

ほとんどのリーダーは、従業員のために楽しい職場環境を作る方法について十分な知識を持っていません。 ブラウスやブリーフケースから、当たり障りのない無菌のキュービクルまで、伝統的な職場のステープルは、私たちの「楽しい」という考えとはかけ離れているようです。 反対に、卓球台やビールオンタップのようなシリコンバレーのスタートアップダーリンの現代の備品は、一見楽しいと思われるかもしれませんが、本当にそうですか？

だけの世界で 労働者の20パーセント 仕事に従事している、仕事で楽しむ方法の科学を開梱することは今やビジネスの必須事項です。 直感的に、多くのリーダーは職場で楽しい環境を作ることの重要性を認識していますが、実行に苦労しています。 幸せな時間をホストし、職場にフーズボールテーブルを設置するための一般的なひざまずく努力はそれをカットしません。

私が働いているAsanaLabsの研究分野のひとつは、仕事を楽しむ方法の背後にある科学をよりよく理解することに焦点を当てています。 私が共同研究者のジョシュア・ゼルケルと一緒に主導した最初の研究は、将来の研究の出発点となることを目的としていました。 それには、2つの社内チームのメンバーに「仕事で楽しむことはあなたにとってどのように見えますか？」と尋ねることが含まれていました。 これらの反応を分析したところ、仕事を楽しむことの背後には驚くべき科学があることがわかりました。

従業員は浅い楽しみではなく、深い楽しみを望んでいます。

私たちの調査から浮かび上がった最初の重要なポイントは、従業員が「楽しい」を困難な問題に取り組むことと密接に関連していると見なしていることです。 従業員は、彼らにとって、楽しみは次のように見えると述べました。

• 飲み込みにくいトピックに関する多様なパネルと円卓会議。
• 仕事に関連した、組織化された、生産的なブレーンストーミングセッション。
• ペアまたはグループとして創造的思考を切り開く。

楽しみと難しい問題の解決とのこの関係をよりよく理解するには、2つの異なる種類の楽しみ（深い楽しみと浅い楽しみ）を区別することが役立ちます。 アダムグラントが持っているように 説明、「浅い楽しみ」には、職場でゲームをすることが含まれます（ピンポンやフーズボールなど）。 対照的に、深い楽しみには、「斬新で、困難で、重要な問題を解決するために、思考を伸ばす人々と協力する」ことが含まれます。

私たちの研究を確認して、グラントは深い楽しみがあなたが望むものであると言います。 リーダーとして、職場での楽しみの定義に、従業員が思考を伸ばす困難な問題に取り組むことが含まれていない場合は、定義を修正するときが来ました。

驚き、驚き。

私たちの研究からの2番目の重要なポイントは少しメタです。 仕事で楽しむという驚くべき科学には驚きが伴うことがわかりました。 次のような驚きを持って仕事を楽しんでいることに関連する複数の従業員：

• 驚きと喜び。
• 仕事中に同僚とランダムに冒険に出かけます。
• ランダムなブレーンストーミングセッション。

楽しさと驚きの関係をどのように説明できますか？ 驚きと喜びの関係を調べた研究から、いくらかの洞察を得ることができます。 研究によると、驚きがドーパミン（「快楽化学物質」と呼ばれることが多い神経伝達物質）をトリガーして脳に放出することが示されています。

魅力的な 勉強 エモリー大学の研究者は、研究参加者の口にフルーツジュースを吹き込むことを含みました。 一部の参加者は予測可能な間隔でジュースの噴出を受けましたが、他の参加者はランダムな間隔で噴出を受けました。 研究者が参加者の脳のMRIスキャンをレビューしたとき、彼らは予測不可能な驚きの噴出がより多くのドーパミン放出を引き起こしたことを発見しました。

次回、従業員のために「楽しい」アクティビティを設計するときは、驚きの要素を注入することを検討してください。 when2meetの投票も、出欠確認もありません。ドーパミンを放出するだけの驚きの要素です。

時間の贈り物。

私たちの研究からの最後の持ち帰りは、おそらく最も驚くべきことでした。 一部の従業員は、仕事を楽しんでいることと時間の贈り物を関連付けていることがわかりました。 彼らは、効率性、楽さ、さらには会議の数を減らすことを楽しんでいることに関連していました。 彼らは、彼らにとって、仕事での楽しみは次のように見えると言いました。

• 効率的に実行されるキャンペーンまたはプロジェクトに取り組んでいます。

• 従業員がより楽に働くことができる職場環境。

• 連続した会議のない平日。

楽しみと時間の贈り物との間のこのリンクは予想外かもしれませんが、それは雇用された労働者が何十年も直面してきた横行する時間の飢饉を物語っています。 リサーチ ギャラップによると、働くアメリカ人の61％が、毎日やりたいことをすべて行うのに十分な時間がないと言っていることがわかりました。

私たちの調査によると、たとえ大きな意図があっても、従業員が会議で泳いでいるとき、職場の非効率性、そして圧倒されているときに、楽しい職場を作るのは難しいかもしれません。 ボブ・サットンとライディ・クロッツの摩擦と 減算の値 職場での生活は、職場に楽しみを吹き込むための基礎を築くのに役立つかもしれません。

オキシモロニックはもうありません。

「楽しい」と「仕事」は、オキシモロニックである必要はありません。 まったく逆に、仕事で楽しむことは従業員のエンゲージメントを高めるための鍵であり、それは今度は 収益にプラスの影響を与える。 仕事で楽しむという秘密の科学を受け入れる時が来ました。

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