アイドルタイムに飽きていませんか? 研究者によると、クリエイティブな人は実際にそれを楽しんでいる – DNyuz

Bored With Idle Time? Creative Minds Actually Enjoy It, Researchers Say

一人で何もせずに時間を過ごすことを気にしない人、そしておそらく楽しんでいる人がいるのに、それをあまり好きではない人がいるのはなぜだろうと考えたことはありませんか? 研究者によると、創造的な人々は実際に他の人よりもアイドル時間を楽しんでいることがわかりました。

気を散らすものがたくさんあり、手軽に楽しめるエンターテイメントが溢れている今日の世界では、時間を埋める方法はたくさんあるようです。 しかし、実際にはかなりの暇な時間を楽しんでいる特定の人もいます。

例えば、歴史上、芸術家や哲学者などの著名人が、自分の考えを一人で考える時間を楽しんでいたという話がある。研究の主任著者であるアリゾナ大学(アリゾナ大学)のジェシカ・アンドリュース・ハンナ氏はこう語る。 出版された クリエイティビティリサーチジャーナルにて、 言った 大学のリリースで。

研究者らは、研究の中で、「創造的な人は、雑念に没頭し、思考間の動的な変化においてより連想的になる」という仮説を調査しました。

「私は創造性に特に興味を持っています。なぜなら、特に何も思考を制約しない状況で、創造的な人々の心の中で何が起こっているのかを知りたかったからです」と研究主著者であるアリゾナ大学のクエンティン・ラファエリ氏は大学の発表文で述べた。

研究者らが指摘したように、創造的な人々が自分の「外の世界」をどのように探求するかについてはすでに「確立された一連の研究」があるが、特に「構造化されていない状況」における「内面の精神生活」についてはあまり多くない。

この問題を明らかにするために、研究者らは研究を 2 つの部分に分けて実施しました。 まず、81 人の成人に、デバイスを使用せずに部屋に 10 分間一人で座ってもらいました。 彼らは自分の考えを声に出して言うように求められ、それが文字に起こされました。 その後、人々の既成概念にとらわれずに考える能力を測定する発散的思考テストを通じて創造性が評価されたとアリゾナ大学は説明した。

「発散的思考課題の独創性スコアが高いほど、退屈感が少なく、全体的に話す言葉が多く、思考がより自由に動き、ベースラインの休憩期間中の(急激ではなく)より緩やかに関連性のある移行が見られた」と研究者らは書いている。

言い換えれば、クリエイティブな人は、気を散らすものがないにもかかわらず、退屈することが少なく、より「思考に没頭」することができました。 アンドリュース・ハンナによれば、彼らはもっと話すようになり、それは彼らの考えがより自由に動いていることの表れだという。

2 番目のテストでは、研究者らは、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) のパンデミックに関連してアイドル時間を調査しました。 この世界的な健康危機の間、多くの人々はおそらくこれまで以上に、自分の考えを整理せずに何も考えずに過ごす時間が増えました。

この段階では、2,600 人の成人が無料の質問に回答しました。 マインドウィンドウアプリ。 興味深いことに、創造性が高いと自己報告した人は、実際にパンデミック中に退屈しなくなったと報告しています。

「全体的に、これらの結果は次の傾向を示唆しています。 クリエイティブ タスクの要求が緩和されると、人は自分の考えにもっと没頭し、探求するようになる」と研究者らは書いている。

仕事であれ、学校であれ、あるいは今日人々が利用できる娯楽方法の長いリストでさえも、誰もが非常に多くのことで非常に忙しいように見える現在の世界において、これらは確かに興味深い発見です。

「過重労働やスケジュール過多、そしてデジタル機器への依存がますます高まる中、私たちは家庭や職場、学校で、ただ考え事をしながらリラックスする時間をもっと大切にする必要があると思います」とアンドリュース=ハンナ氏は語った。 「なぜ人によって考え方が異なるのかを理解することで、健康と福祉を改善するための有望な介入につながる可能性があります。」

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