Vous en avez marre des temps morts ? Les esprits créatifs l’apprécient vraiment, disent les chercheurs – DNyuz

Bored With Idle Time? Creative Minds Actually Enjoy It, Researchers Say

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ne sont pas gênées – et peut-être même apprécient – d’avoir du temps libre seules, alors que d’autres n’en sont pas particulièrement friands ? Les personnes créatives apprécient en fait le temps d’inactivité plus que les autres, ont découvert les chercheurs.

Dans le monde d’aujourd’hui où il y a tant de distractions et de divertissements accessibles, il ne semble pas y avoir de pénurie de façons de remplir notre temps. Cependant, il y a certaines personnes qui apprécient vraiment beaucoup de temps libre.

À travers l’histoire, par exemple, il y a eu des histoires d’esprits célèbres comme des artistes et des philosophes qui aimaient passer du temps seuls avec leurs pensées, Jessica Andrews-Hanna de l’Université d’Arizona (UArizona), l’auteur principal d’une étude publié dans Creativity Research Journal, a dit dans une sortie universitaire.

Pour leur travail, les chercheurs ont exploré l’hypothèse selon laquelle « les individus créatifs sont plus engagés dans leurs pensées vaines et plus associatifs dans les transitions dynamiques entre eux ».

« Je m’intéresse particulièrement à la créativité parce que nous voulions savoir ce qui se passe dans l’esprit des individus créatifs, en particulier dans des situations où rien ne limite leurs pensées », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Quentin Raffaeli de l’UArizona dans le communiqué de l’université.

Comme l’ont noté les chercheurs, il existe déjà un « corps de recherche établi » sur la façon dont les personnes créatives explorent leur « monde extérieur », mais pas grand-chose sur leur « vie mentale intérieure », en particulier dans des « contextes non structurés ».

Pour faire la lumière sur la question, les chercheurs ont mené leur étude en deux parties. Tout d’abord, 81 adultes ont été invités à s’asseoir seuls dans une pièce pendant 10 minutes sans accès aux appareils. On leur a demandé d’exprimer leurs pensées à haute voix, qui ont été transcrites. Ils ont ensuite été évalués pour leur créativité grâce à un test de pensée divergente, qui mesure la capacité des gens à sortir des sentiers battus, a expliqué UArizona.

« Des scores d’originalité plus élevés sur une tâche de pensée divergente étaient associés à moins d’ennui perçu, à plus de mots prononcés dans l’ensemble, à des pensées plus libres et à des transitions plus vaguement associatives (par opposition à nettes) pendant la période de repos de base », ont écrit les chercheurs.

En d’autres termes, les personnes créatives s’ennuyaient moins et étaient plus « engagées dans leurs pensées » même si elles n’avaient pas accès aux distractions. Ils parlaient également plus, ce qui, selon Andrews-Hanna, était un signe que leurs pensées bougeaient plus librement.

Dans un deuxième test, les chercheurs ont examiné le temps d’inactivité dans le contexte de la pandémie de COVID-19. Pendant cette crise sanitaire mondiale, de nombreuses personnes se sont retrouvées avec plus de temps d’inactivité non structuré avec leurs pensées qu’elles n’en avaient peut-être l’habitude.

Pour cette phase, 2 600 adultes ont répondu aux questions via le Application de fenêtre d’esprit. Fait intéressant, ceux qui ont déclaré avoir une créativité plus élevée ont en fait déclaré s’être moins ennuyés pendant la pandémie.

«Globalement, ces résultats suggèrent une tendance à créatif les individus à être plus engagés et exploratoires avec leurs pensées lorsque les exigences des tâches sont assouplies », ont écrit les chercheurs.

Ce sont certainement des découvertes intéressantes dans un monde actuel où tout le monde semble être tellement occupé par tant de choses, que ce soit le travail ou l’école ou même la longue liste de méthodes de divertissement disponibles pour les gens aujourd’hui.

« Alors que nous devenons de plus en plus surmenés, surchargés de travail et dépendants de nos appareils numériques, je pense que nous devons faire un meilleur travail dans nos maisons, nos lieux de travail et nos écoles pour cultiver le temps de simplement nous détendre avec nos pensées », a déclaré Andrews-Hanna. « Comprendre pourquoi différentes personnes pensent comme elles le font peut conduire à des interventions prometteuses pour améliorer la santé et le bien-être. »

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